image-295 Ejercicio pilates The Saw Ejercicio pilates The Saw   Este ejercicio básico de pilates consiste en la rotación del tronco y la flexión hacia delante con la mano estirada cortando la pierna contraria a modo de sierra   ¿Cuál es el propósito de este ejercicio The Saw?   Incrementar la rotación de la espina, Incrementar la ...