columna

Viewing recent posts from columna

 

Ejercicios pilates para la columna

image-397 Ejercicios pilates para la columna Ejercicios pilates para la columna La columna vertebral, raquis o espina dorsal es una compleja estructura osteo-fibro-cartilaginosa articulada, funciona principalmente como elemento de sostén y como recubrimiento y protección de la médula espinal. Para mantener la columna saludable, como prevención o “mantenimiento” siempre se recomienda mantener una ...

Calentamiento para practicar ejercicios pilates

image-350 Calentamiento para practicar ejercicios pilates Calentamiento para practicar ejercicios pilates   Es importantísimo que el cuerpo esté preparado antes de realizar actividad física, sea cual sea. Si nosotros mismos no cuidamos de nuestro cuerpo, nadie lo va a hacer. El cuerpo recibe mucho daño si es expuesto a actividad física sin ser ...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Aviso Legal