artrosis

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Ejercicios pilates en casa

image-323 Ejercicios pilates en casa Ejercicios  pilates en casa Todo el mundo habla que el obstáculo principal para hacer ejercicios  pilates en casa es uno mismo poniéndose trabas que le impiden la realización del mismo. Pero, la realidad también indica que no todos cuentan en la casa con el material apropiado para la ...

Beneficios del método pilates

image-269   Beneficios del método pilates   El método Pilates fue ideado para la mejora del movimiento del cuerpo, todo ello de una forma en la que la persona que lo realiza es consciente de cada movimiento y adquiere destreza y control sobre su propio cuerpo. Gracias a este método se consigue cierta conciencia ...

Pilates y la condromalacia rotuliana

image-217 Pilates y la condromalacia rotuliana Pilates y la condromalacia rotuliana   La condromalacia rotuliana consiste en el reblandamiento que va acompañado junto con la degeneración del cartílago, todo esto puede acarrear en una gonartrosis, es decir en una artrosis de la rodilla. La condromalacia rotulania puede ser debido a cuando se realizan esfuerzos ...

Pilates para tratar problemas de artrosis

image-183 Pilates para tratar problemas de artrosis Pilates para tratar problemas de artrosis   La artrosis provoca un desgaste de los cartílagos articulares debido a que es un trastorno del sistema esquelético. Es una enfermedad que afecta a jóvenes y adultos, aunque con el avance de la edad se va incrementando, por eso ...

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