abdomen

Viewing recent posts from abdomen

 

Pilates: El puente del hombro

image-449   Pilates: El puente del hombro En esta oportunidad, te proponemos un ejercicio que te ayudará a relajarte y a aliviar la tensión de la espalda, se trata del puente del hombro, este ejercicio se puede practicar al final del día para estirar la espalda y liberar tensión.   Durante el ejercicio, no debes ...

Ejercicios pilates para fortalecimiento abdominal

image-333 Ejercicios pilates para fortalecimiento abdominal Ejercicios pilates para fortalecimiento abdominal   Es muy común en estos días escuchar la queja contaste de la gente sobre su condición abdominal. Seguramente más de una vez habrán pensado o habrán escuchado que la dieta no alcanza para bajar esos kilos que tenemos de más ...

Ejercicios pilates para las piernas

image-313 Ejercicios pilates para las piernas Ejercicios pilates para las piernas   Si bien el ejercicio ayuda a disminuir medidas, mantenernos en forma y estar saludables, la pierna y muslo son conocidas  por presentar situaciones conflictivas en su trabajo. Dada la fisiología del ser humano, uno tiende a acumular más grasa en la ...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Aviso Legal