Contracción Isométrica

Contracción Isométrica

 

Contracción Isométrica

 

El músculo permanece estático sin acortarse ni alargarse, pero aunque permanece estático genera tensión, un ejemplo de la v ida cotidiana sería cuando llevamos a un chico en brazos, los brazos no se mueven, mantienen al niño en la misma posición y generan tensión para que el niño no se caiga al suelo, no se produce ni acortamiento ni alargamiento de las fibras musculares.
Luego cuando veamos los ejercicios de Pilates, encontraremos innumerables ejemplos prácticos de contracciones isométricas en los desarrollo de los mismos.
Podríamos decir que se genera una contracción estática cuando generando tensión no se produce modificación en la longitud de un músculo determinado.