Contracción Excéntrica

Contracción Excéntrica

Cuando una resistencia dada es mayor que la tensión ejercida
por un músculo determinado, de f orma que éste se alarga, se
dice que dicho músculo ejerce una contracción excéntrica, en
este caso el músculo desarrolla tensión alargándose es decir
extendiendo su longitud.

Un ejemplo claro es cuando llevamos
el vaso desde la boca hasta apoyarlo en la mesa, en este caso
el bíceps braquial se contrae excéntricamente. La fuerza de
gravedad juega un papel importante, y a que si no se produciría
una contracción excéntrica y se relajaran los músculos el brazo
y el vaso caerían hacia el suelo a la velocidad de la fuerza de
gravedad, para que esto no ocurra el músculo se extiende
contrayéndose en forma excéntrica.

En este caso podemos decir que cuando los puntos de inserción
de un músculo se alargan se producen una contracción
excéntrica.

Se suele utilizar el término alargamiento bajo tensión, este
vocablo “alargamiento” suele prestarse a confusión y a que si
bien el músculo se alarga y extiende lo hace bajo tensión y
yendo más lejos, no hace más que volver a su posición natural
de reposo.