Accesorios para Pilates

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  Accesorios para Pilates   En este artículo conocerás cuáles son los accesorios o implementos para Pilates que usarás durante su práctica. Algunos de estos accesorios son más indispen... Read More

Pilates: El puente del hombro

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  Pilates: El puente del hombro En esta oportunidad, te proponemos un ejercicio que te ayudará a relajarte y a aliviar la tensión de la espalda, se trata del puente del hombro, este ejercicio s... Read More